7 cosas que causan una buena erección
Disfuncion erectil psicologica
Rendir perfectamente a la hora de intimar, es algo que todo hombre desea complacer a su pareja y compartir un momento agradable en su fusión es lo idóneo, más sin embargo al enfocarse en tal meta puede que se generen cuadros de estrés y ansiedad, lo que conlleva a una Disfunción eréctil.
Precisamente por ello, es que hoy les presentaremos 7 de las cosas que causan una buena erección, para que las tengan en mente y puedan disfrutar de su vida sexual plenamente, sin problema.
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Llevar una dieta saludable
Alimentarse adecuadamente, es una de las cosas que causan una buena erección, porque el metabolismo asimila los nutrientes necesarios constantemente para que el cuerpo funcione como es debido, aparte de que te mantienes siempre con un buen nivel de energía y haces a un lado problemas de fatiga.
Por otra parte, puedes obtener beneficios de los alimentos para incrementar la libido y testosterona, lo que ayuda a que disfrutes más tu vida sexual.
No fumar
El consumo de cigarrillo puede ser una causa fuerte en los problemas de Disfunción eréctil, por tanto se recomienda no tomar o continuar con dicho vicio, ya que afecta totalmente las arterias del pene y por ende conlleva a problemas de erección, baja potencia y perdida de libido.
Controlar el estrés
Saber controlar las cargas, son otras de las cosas que causan una buena erección, porque por más presión que tengas en el trabajo o rutina diaria, no dejas que te consuma el estrés, y a la hora de intimar te mantienes totalmente concentrado en disfrutar y relajado, haciendo las preocupaciones a un lado.
No beber en exceso
Ser comedido con el alcohol es otro de los puntos importantes para hacer a un lado la Disfunción eréctil, una o dos copas serán suficientes para brindar por algún momento especial, y mantenerte con buen nivel de energía, de lo contrario, la libido y apetito sexual puede bajar junto con tu rendimiento.
Hacer a un lado las drogas
No consumir drogas, está entre las cosas que causan una buena erección, porque tu cuerpo se mantiene totalmente libre de toxinas, por tanto el torrente sanguíneo bombea correctamente el fluido hacia el área del pene, y el impulso nervioso llega correctamente a los genitales permitiendo un buen disfrute sexual.
No imaginarte en medio de una película porno
Si bien, es natural que las personas tengan fantasías mantenerte alejado de la idea de intimar como en una película porno, garantiza al 100% una mejor erección, porque no estarás enfocado en hacer lo mismo que el chico del video, y menos preocupado en si tu pareja se siente a gusto con el juego, sean ustedes mismos y disfruten.
Comunicarte con tu pareja
Tener una buena comunicación con tu pareja, también conlleva a una excelente erección, saber lo que le gusta y estar en confianza te hará relajarte y dejar que todo fluya con normalidad. Tenlo siempre presente y evita ir a la cama tras un descontento o pelea.
